Колишній чемпіон UFC у легкій вазі Хабіб Нурмагомедов назвав свої улюблені страви, яка його вага і чи займається він вагогонкою після завершення кар'єри. Також Нурмагомедов поділився, що потрібно прибрати зі свого раціону, щоб швидко схуднути.

"Мені подобається курка. Подобаються салати. Бургери? Так, бургери я теж люблю, але не всі. Мені подобаються далеко не всі бургери. Мені подобаються якісні бургери і газована вода. Але зараз, напевно, останні кілька днів, майже тиждень я на дієті. Тому що іноді разом із хлопцями тренуюся.

Знаєте, іноді працюєш із ним - бігаючи, хитаючись, займаючись кросфітом, напрацьовуючи кондиції, вшановуєш себе важким. Тоді я кажу: "Гаразд, через кілька днів тренування повториться, і я схудну, щоб справлятися краще". Приберіть газовану воду зі свого раціону і скинете за два тижні кілька кілограмів.

Потрібно себе контролювати. Щоразу, коли встаю на ваги і розумію, що набрав пару кіло, тоді я намагаюся повернути вагу. Я підтримую вагу в 93 кг. Я хочу бути в цій вазі наступне років десять. Така в мене мета. Не більше ніж 93 кілограми. Менше втриматися дуже складно. 88-89 доводиться тримати дієту, тоді енергії не вистачає", - сказав Нурмагомедов.

Нагадаємо, раніше Хабіб назвав своїх кумирів юності серед бійців змішаних єдиноборств.

Підписуйтесь на наші сторінки в соціальних мережах Facebook Instagram
Додав Dmytro Pasichnyk 05.11.2022 в 09:05

Схожі теми

Найчитаніше

Найбільш обговорюване