Топовий середньоваговик Bellator Анатолій Токов стверджує, що зміг зробити своє тіло рельєфним завдяки хорошій генетиці.

"За це спасибі мамі й татові. Мені великої праці не треба. Пацани сміються. Я кажу їм: "Ви качаєтеся, а я вже народився з пресом". Я коли в зал прийшов, не був таким рельєфним, але був збитим, міцним. Влітку ми завжди у футбол грали і качалися. Напевно, мені було років 14-15, я не пам'ятаю. Буквально місяць я в качалку походив, і все - біцухи, прес.

Брат не такий прокачаний. Два інші брати теж сухенькі, міцненькі, жилаві. Коли старший брат приходив у качалку, мені друзі говорили: "Ми все робимо як треба: по п'ять підходів, ваги додаємо. Він прийде в зал, штангу двічі підніме, піде півгодини, походить, постоїть, піде до чогось іншого, двічі зробить і знову стоїть. Через місяць у нас особливо нічого, а в нього "бабки" вилізли", - сказав Токов в інтерв'ю YouTube-каналу "Ушатайка".

Підписуйтесь на наші сторінки в соціальних мережах Facebook Instagram
Додав Ghost 14.01.2023 в 17:46

Схожі теми

Найчитаніше

Найбільш обговорюване