Петр Ян, колишній чемпіон UFC у найлегшій вазі, розкрив секрет хорошої функціональної готовності в ММА.
"Потрібно завжди перебувати в ідеальних кондиціях? Рецепт хорошого функціонального стану один - оранка. Цим потрібно жити. MMA - жорстокий світ. Перестанеш працювати - і тобі почнуть наступати на п'яти. Джонс дозволяв собі вільності? Він працював над собою довго на більш ранніх етапах кар'єри. На цьому фундаменті американець і виїжджає. Він обдарований природою та інтелектуально розвинений як боєць. До табору залучає професіоналів своєї справи - це допомагає пройти підготовку на високому рівні", - заявив боєць.